Η καρδιακή αποκατάσταση δεν αλλάζει το παρελθόν, αλλά μπορεί να σας βοηθήσει να βελτιώσετε το μέλλον της καρδιάς σας. 

Πρόκειται για ένα ιατρικά επιτηρούμενο πρόγραμμα που έχει σχεδιαστεί για να βοηθήσει στη βελτίωση της καρδιαγγειακής σας υγείας, αν έχετε υποστεί καρδιακή προσβολή, πάσχετε από καρδιακή ανεπάρκεια, έχετε υποβληθεί σε αγγειοπλαστική ή καρδιοχειρουργική επέμβαση. 

Σκεφτείτε την καρδιακή αποκατάσταση ως τρία εξίσου σημαντικά μέρη:

• Συμβουλευτική άσκηση : Η άσκηση βοηθά την καρδιά σας να αντλεί το αίμα ευκολότερα και ολόκληρο το καρδιαγγειακό σας σύστημα να λειτουργεί καλύτερα. Θα μάθετε πώς να ασκείτε το σώμα σας με τρόπους που προάγουν την υγεία της καρδιάς σας.
   
• Εκπαίδευση για την υγιεινή ζωή: Διαχείριση των παραγόντων κινδύνου , επιλογή καλής διατροφής, διακοπή του καπνίσματος .Η εκπαίδευση για την υγιεινή  ζωή είναι ένα βασικό στοιχείο της καρδιακής αποκατάστασης.
   
• Συμβουλευτική για τη μείωση του στρες: Το άγχος βλάπτει την καρδιά σας. Αυτό το μέρος της καρδιακής αποκατάστασης σας βοηθά να εντοπίσετε και να αντιμετωπίσετε καθημερινές πηγές στρες.

 Η καρδιακή αποκατάσταση είναι μια ομαδική προσπάθεια.

Δεν χρειάζεται να αντιμετωπίσετε μόνος σας την καρδιακή σας πάθηση. Η καρδιακή αποκατάσταση είναι μια ομαδική προσπάθεια. Πρόκειται για πρόγραμμα με ιατρική παρακολούθηση, στο οποίο συνεργάζεστε με εξειδικευμένους ιατρούς, νοσηλευτές, φυσικοθεραπευτές, ψυχολόγους - καθώς και την οικογένεια και τους φίλους σας - για να κάνετε τις καλύτερες επιλογές στον τρόπο ζωής και στις συνήθειες που επηρεάζουν την καρδιά σας.

Τι να κάνετε;

• Ρωτήστε το γιατρό σας κι εμάς, εάν είστε κατάλληλος για καρδιακή αποκατάσταση.
• Eγγραφείτε σε ένα από τα προγράμματά μας.
• Σε συνεννόηση με την ιατρική μας ομάδα, ορίστε ορισμένους στόχους για την υγεία της καρδιάς σας.
• Πάρτε ενεργό ρόλο στη φροντίδα της καρδιάς σας, για να επιτύχετε τους στόχους σας.
• Συνεχίστε να λαμβάνετε τα φάρμακά σας σωστά.
   

 

ΒΑΣΙΛΕΙΟΣ ΚΩΝ.ΨΗΦΟΣ

ΕΠΕΜΒΑΤΙΚΟΣ ΚΑΡΔΙΟΛΟΓΟΣ